- Feb 08 Wed 2012 16:13
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○ Message ○ HOME-WORK 家庭作業
- Jun 04 Sat 2011 22:26
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編‧辮
- May 02 Sun 2010 11:05
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Susan Miller 牡羊座五月運勢
- Mar 29 Mon 2010 22:11
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分享 -席慕容-
當你碰到某個對你特別的人
不要太輕易就感動
當你碰到某個讓你心儀的對象
也不要馬上深陷
當某天有個人對你告白 也請你慢慢發現他的好
當某天有個人對你傾吐
也不忘靜靜聆聽他的心
欣賞你的人可以讓你充滿自信
- Feb 27 Sat 2010 20:04
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What if what is good for you, is actually killing you?!
要是，普羅大眾認為對身體好的，其實正逐步侵蝕著你的健康?
如果，那些養生、保健等等的口號，只不過是個幌子?!
人口老化，平均壽命增加~ 無疑，是醫藥衛生與科學引領著我們進步，但也因為這樣，其實我們減輕了古早時代細菌感染致命的可能性，卻多了所謂的"老人病" ─ 糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、阿茲海默、癌症...
然後科學家努力的研究怎麼延緩老化
- Jan 08 Fri 2010 12:48
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天冷，還是要動起來!!!
雖然美國最近變很冷，即使是位處南方的Texas也不例外 (雖然比起其他州是小巫見大巫嘞 ^^")
可是冷冷的天，就只想一直吃補充熱量
平常幾乎天天去游泳，現在光想到就發抖
可是在一直這樣只吃不動可不行啊
剛好，這幾天在ptt fitness版看到有人說他最近跳Billy Blanks的拳擊有氧
就去找來跳了...
- Dec 16 Wed 2009 14:20
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娘親
不知道何時開始，對母親大人的稱呼已經由 童稚的mommy 演變到 痞痞的老媽 進而變成 復古的娘～(外加長長的尾音 XD)
更甚，娘親還會配合演出的回應"心肝寶貝兒～"
是的，母親大人就是這麼古靈精怪... 說起來倒有些像金庸筆下的黃蓉 ─ 聰明，鬼點子也多
不過父親大人除了有點性格潔癖的正直之外，倒沒有
- Dec 13 Sun 2009 15:04
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[白酒筆記] Moscato~義大利甜酒
美國的飲酒文化盛行，別說紅/白酒，即便是啤酒也是上百種
當然要懂一些，才稱得上融入當地文化唄!
距離上次寫品酒的文章也好久啦!!
這當中當然也嘗試了一些，但就是沒讓我想寫出來跟大家分享的衝動...
直到幾個月前上館子到Olive Garden (連鎖式義大利餐廳)犒賞自己一番，餐前waiter總會半推銷的問要不要試一試本日精選的table wine
基於越來越顯性的歐巴桑性格：免費的，why not！ 當然要試一試!
這一試不得了啦~ 成了我(最近)的最愛!!!
就這樣，我愛上了這種Moscato(莫斯卡托)義大利甜氣泡酒
又甜又氣泡... 像是喜歡喝汽水的小孩~ 挺孩子氣的
不過讓我覺得很著迷的昰，用葡萄去釀製的"汽水"可以有這麼豐富的口感~
雖然不是甚麼品酒專家，味蕾也不見得有多敏銳
不過喜好就是這麼主觀嚕!!
當然，餐廳裡的酒太貴，只問了問服務生，就嘗試著到超市去買!
美國超市紅/白酒(wine)的種類繁多，真的會讓人眼花撩亂!
甚至有選半打可以打9折的折扣~ 不過並不適用純粹嚐試的我們 (基本上只有我，因為不愛酒味苦澀的妹子，只會在被我強迫之後喝下"一滴")
經過一番搜尋，找到了幾瓶價格比較便宜的( 卻在11:50結帳時被告知，12點之前不能買酒
(╯‵□′)╯︵ ┴─┴ 翻桌啦!
買不到糖吃/討不到酒喝的孩子試鍥而不捨的!!
幾經波折，終於買到了美國加州本土產的Moscato
- Nov 09 Mon 2009 12:50
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復古
- Oct 04 Sun 2009 13:52
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三個月的 3 kg
【Before】
明明聽說小baby的時候很瘦，還被親戚朋友嫌棄說"這麼瘦的小朋友都不可愛了"爾爾... (囧|||...)
但是自懂得"體重"以來，好像沒瘦過 (所以現在親戚看到後變成說~"啊..你要再瘦一點"云云)
慘淡的度過花樣年華~ 或許不去想這些外表的東西，可以專心一點唸書?!
高中三年~ 不知道真的是壓力抑或是仗著自己是考生肆無忌憚的吃又不運動，體重一整個飆升
終於考完升學考，驚覺自己有多胖之後，努力想減肥~
不過一直沒有成效
直到暑假期間因緣際會和幾個同學上台北玩，3天2夜很多走路的行程，加上天氣很熱而搞得食慾不振
竟然3天掉了3kg?! (實際數字我也忘了~ 不過當時很胖，所以才會掉那麼快吧)
不過這一掉，像是甚麼開關被打開了一樣~ 平均一個禮拜就能掉1kg
初時飲食還算正常，就時時提醒自己少吃；每天的運動應該是跳繩&呼拉圈?!
一直到入學前的體檢~ 比起高峰期總共減了7kg
上了大學，出門在外，就試著晚上節食不吃...
當時在北港，運動公園旁邊有好吃的早餐，有了動力~ 每天早上由校區到運動公園騎腳踏車+500下跳繩&繞操場散步... 辛勤運動之後還有好吃的早餐可以慰勞一下自己順便嘉惠朋友 ^^
一年下來~ 也減了大約10kg
【Now】
不過... 台中的大學4年，來美國的3年... 體重一整個回升 >"<
原來上次減肥已經是7~8年前的事啦! (遠目)
雖說減肥是女人的終生志業，不過能吃是福，基因早就給program得難敵美食當前的誘惑~
怎麼吃的好又能漂漂亮亮~ 是我這次的目標
對~ 說甚麼身體健康是騙人的啦!! 想變漂亮才是真的!
我就不相信這輩子只有當胖子的命
從7月不知道哪條神經搭錯
- Jul 23 Thu 2009 06:47
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聰明人必做的10件事
By大前研一 本篇文章引用自此
一、儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，
如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。
二、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，
當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、 某種現實，就要學會放手。
給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
三、播種善良
一定要極盡自己所能，
讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
四、懂得音樂
一定要學 or 懂一種樂器，
它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。
另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。
五、避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；
至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。
六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；
有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。
這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。
七、常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，
還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。
八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，
但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。
一定要全心愛它，畢竟它讓 你大半生有事做、有飯吃。
九、勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，
它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，
這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。
十、享受運動
善用時間運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，
在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。
共勉之 ^~^
